Entrenadores personales
Somos deportistas de élite que preparamos a personas como tú.
- Tanto si lo que buscas es un servicio de calidad adaptado totalmente a tus circunstancias personales, como si necesitas cualquier tipo de asesoramiento, puedes contar con nosotros.
- Te acompañamos desde el primer momento. Tanto si quieres prepararte una ultra trail, preparar un triatlón, o si por el contrario requieres de cualquier otro servicio de entrenamiento personal, consúltanos.
Vivimos por y para el deporte. Quizá éste sea nuestro carácter diferenciador. Confíanos tus objetivos y los alcanzaremos juntos.
Entrenadores personales en MadridEntrenadores personales de triatlónEntrenadores personales runningEntrenadores personales de trail running¿Cómo trabajamos?
Una vez que la persona interesada se pone en contacto con nosotros, realizamos una entrevista telefónica o presencial (si la cercanía lo permite).
El objetivo de esta primera sesión es conocernos y obtener la mayor información posible de la persona con la que poder iniciar la etapa de diseño un plan específico. Para ello es imprescindible conocer:
- El historial deportivo de la persona
- Disponibilidad horaria para entrenar
- Posibilidad de realizar sesiones de fuerza
- Prueba de esfuerzo
Esta última prueba de esfuerzo nos garantizará la aptitud del individuo para llevar a cabo una práctica deportiva normal y nos ayudará también a establecer las zonas de trabajo y objetivos principales a alcanzar.
En base a todos estos datos nos ponemos a trabajar en la planificación del deportista, tratando de adecuar los entrenamientos a las posibilidades de cada individuo.
El envío de la programación se realiza bien por vía correo electrónico cada dos semanas, o mediante una plataforma de trabajo online, en caso de no haber percance alguno. En caso de lesión o enfermedad se pasaría a comunicar con el deportista a diario para realizar un seguimiento de su evolución y adecuar las sesiones según proceda.
Se requiere un compromiso y comunicación continuada mediante resumen semanal o envío de las sesiones de entrenamiento grabados para estar al tanto en todo momento del trabajo realizado por nuestros deportistas.
Creemos que la constancia y continuidad son imprescindibles para que un plan de entrenamiento personal de trail running, de triatlon o de asfalto acabe dando sus frutos.
Entrevista personal
Inicialmente realizamos una entrevista personal para conocer a la persona para saber qué es lo que realmente necesita.
Diseño del plan de entrenamiento
Una vez sabemos lo que necesitas, marcamos una estrategia de trabajo acorde a las posibilidades de cada uno.
Entrenamos
Aquí entra ya en juego, el compromiso de cada uno. Ya no hay vuelta atrás… Tan sólo hay un objetivo!!
Seguimiento y adecuación del plan
Es muy importante que tengamos un seguimiento semanal, para conocer la evolución de cada uno. Así sabremos si hay que modificar sobre la marcha en función de tus compromisos.
¿Quieres preparar un triatlón?
Cuéntanos tus objetivos: qué buscas y qué quieres conseguir. Necesitamos conocer un poco de tu vida: hábitos alimenticios, disponibilidad para entrenar, puntos fueres y puntos débiles, etc.
Áreas de entrenamiento
Actualmente podemos ayudarte en las siguientes disciplinas
Opioniones de nuestros clientes
Llevamos entrenando a deportistas más de 15 años. Nuestro entrenamiento se basa en una dedicación exclusiva y personalizada
Tarifas de entrenamientos
Todos los entrenamientos son personalizados, específicos y artesanales
Todos los precios incñuyen IVA
Entrenamiento trail running
- Trail running
- Ultra trail
- Km vertical
- Retos personales
- Salidas a la montaña
Entrenamiento triatlón
- Triatlon sprint
- Triatlon olímpico
- Triatlon distancia B o C
- Triatlon distancia B
- Iron Man
Entrenamiento asfalto
- Carreras de asfalto desde 5Km
- Entrenamiento media maratón
- Entrenamiento maratón
- Entrenamiento carreras de fondo
- Largas travesías
Entrenamiento personal
- Adaptado a cualquier objetivo
- Diseño a medida
- Seguimiento constante
- Entrenamiento online o presencial
- Nos adaptamos a tus propuestas.
Expertos en entrenamiento Trail Running
Todas las modalidades
Ultra Distancia – Kms Verticales – Carreras en línea
Más información >>Sigue nuestro blog especializado
Te contamos historias, anécdotas y trucos basados en nuestra experiencia
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