Entrenamiento de fuerza- parte 26
Tras un calentamiento variado de 15-20 minutos, comenzaremos con la sesión. Es recomendable para hacer un buen calentamiento empezar por una pequeña activación general de los músculos para posteriormente realizar una movilidad articular y terminamos …
EUPHORIA DEL CIMS. UN SUEÑO HECHO REALIDAD.
A veces las grandes historias comienzan a fraguarse de la manera más simple e inesperada. En octubre pasado, frente a unas cervezas en un pub de Escocia, Tito, Nahuel y Julian, tras un …
Entrenamiento de fuerza- parte 25
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